Reference - Pavla Plíhalová
14 entries.
wrote on 4 února, 2021
at
4:07 pm
Na lekce chodím, protože mi naprosto vyhovují cvičební sestavy, které mají potřebnou dynamiku a baví mě. Taky se mi líbí, že nikdy není cvičení úplně stejné a stále se lehce obměňuje.
Díky cvičení se ve svém těle vždy cítím o trošku lépe. Přestávají mě bolet záda a celkově jsem pak "ohebnější". Taky mám hned lepší náladu.
wrote on 8 prosince, 2020
at
1:55 pm
Jsem trochu líná a pohodlná. Jak je tedy možné, že k Pavle se těším vždy a znovu a lituji každé zmeškané hodiny, ať už za to může koronavirus nebo něco jiného? Asi to bude tím, že
1 Pavlino nadšení pro pohyb je prudce nakažlivé,
2 po lekci mám procvičené celé tělo od palců na nohou až po konečky vlasů,
3 na lekcích vládne pohoda dobrá nálada, což ovšem neznamená nějaké úlevy v náročnosti 😉
Renata
wrote on 8 prosince, 2020
at
1:54 pm
Chodím k Pavle cvičit, protože cvičení je dynamické, výživné, zábavné, v příjemné společnosti a myslím, že mě celkově rozhýbalo a i vyvolalo potřebu pravidelně cvičit.
Vendula
wrote on 7 prosince, 2020
at
1:41 pm
K Pavle chodím cvičit již mnoho let.Je to profesionálka, která s námi vždy procvičí celé tělo.Při cvičení používáme činky, gumy, ower bally i thera bandy. Těším se, až budeme moci obnovit naše víkendové zájezdy se cvičením a doufám, že nám Covid nepřeruší naši plánovanou dovolenou na Kypru.Bylo to tam s Tebou Pavlo skvělé, zejména večerní cvičení na pláži.
Zdraví Lenka
wrote on 3 prosince, 2020
at
9:13 pm
K Pavle chodím cvičit již nějaký ten pátek do skupinové lekce. Cvičení s ní mě neuvěřitelně baví a naplňuje. I když jsou její cviky občas fyzicky náročné, vždy to všichni s úsměvem zvládneme. Její cviky mají hlavu a patu, vždy nám vysvětlí na co je ten který cvik dobrý a dohlíží na správnou techniku provedení. Také mi velmi vyhovuje průběžné protahování mezi jednotlivými cviky. Cvičení s Pavlou mohu všem jen a jen doporučit !
wrote on 3 prosince, 2020
at
8:03 pm
Cvičím s Pavlou (s malými přestávkami) několik let a můžu říct, že lepší cvičitelku neznám! Nejen, že už netrpím bolestmi zad, ale zpevněla jsem tělo a cítím se skvěle a fit. Její hodiny jsou nápadité, střídáme spoustu cvičebních pomůcek a co oceňuji nejvíc, že Pavla nikdy nezapomene na protažení každé části těla, a proto mě nikdy nic po cvičení nebolí. A navíc jsem Pavlu nikdy nezažila ve špatné náladě, věčně se usmívá, takže člověk z cvičení odchází s úsměvem, protože dobrá nálada je nakažlivá 🙂 Upřímně si přeji, ať už je za námi tahle divná kovidová doba a my můžeme zase chodit pravidelně cvičit! Jana Kuchařová
wrote on 5 října, 2018
at
11:08 pm
S Pavlou cvičím již několik let a jsem naprosto spokojená. Cviky jsou často obměňovány, líbí se mi používání pomůcek: činek, therabandů, a overballů. Díky cvičení se mi zpevnily svaly v celém těle a těším se vždy na další lekci.
Maruška
wrote on 26 září, 2018
at
5:23 pm
Paní Plíhalovou mohu jen doporučit, jako žena na mateřské dovolené velmi oceňuji její docházení ke mě domů kde mi pomohla se shozením nadbytečných kilogramů které jsem v těhotenství nabrala.
Karolína Lehká
wrote on 12 září, 2018
at
3:08 pm
S Pavlou Plíhalovou cvičím již šestý rok, dvakrát týdně. Nejenže mě přestala bolet záda, ale i postavu jsem si zpevnila, že strčím do kapsy o generaci mladší děvčata. Teď už ji pouze „udržuji“. Určitě mohu doporučit.
Hanka, 55 let, právnička
wrote on 3 července, 2018
at
6:12 pm
Chodím k Pavle na cvičení již téměř 10 let a patřím ke stálým a nadšeným klientkám. Její cvičení je pro mě velkou inspirací a výzvou. Vážím si jejího přátelského a osobního přístupu ke všem cvičenkám. A hlavně pravidelné cvičení se pozitivně odráží na mém zdraví.
Vlasta
wrote on 23 května, 2018
at
4:42 pm
Z vlastní zkušenosti doporučuji Pavlu všem ženám, které chtějí získat kondici po porodu. Ušije každému na míru takové cviky, které odpovídají jeho individuálním potřebám. Mimochodem - poprvé v životě dávám mužské kliky
Lenka
wrote on 23 dubna, 2018
at
6:14 am
Pavla vnášíi svůj osobitý, energicky i pragmatický náboj do každé lekce.
Zaujme, pobaví, překvapí, že vám hodina uběhne jako nic.
Svou pozitivní náturou k sobe váže podobně smýšlejíci ženy, které se rády utrhnou od rodinných povinností.
Míša
wrote on 12 března, 2018
at
3:12 pm
S Pavlou cvičím posilovací a rehabilitační cviky, které od začátku přizpůsobuje mým schopnostem a momentálním fyzickým možnostem. Za dva roky cvičení pociťuji úlevu od bolestí zad a hlavně na sobě vidím a cítím velké změny. Mám mnohem větší výdrž při fyzické námaze a v neposlední řadě mám díky cvičení formovanou postavu, což mi velmi přidalo na sebevědomí. Individuální cvičení je pro mne perfektní, protože hodina je zaměřena pouze na mne. Špatně zacvičené cviky mi Pavla ihned opraví a nedochází k nežádoucímu přetěžování páteře a kloubů. Ve skupinovém cvičení není na tyto chybičky nikdy dost dobře vidět a hlavně na opravování cvičenců není dostatečný časový prostor. Individuální lekce mohu jen doporučit všem, kteří chtějí začít na sobě pracovat ať už jako začátečníci nebo pokročilí.
Blanka 43let
wrote on 1 ledna, 2018
at
10:22 am
Upřímně doporučuji individuální lekce u Pavly. V mém případě dokázala úžasně spojit ověřené cviky a rady s novinkami, vše v přímé návaznosti na aktuální kondici a stav mého těla, včetně specifickýcch potřeb. A to vše s "lidským", osobním a velmi laskavým přístupem. "
Livia