Pavla Plíhalová
Trenérka a lektorka
Pohyb mne provází od útlého věku. V pěti letech jsem byla vybrána ve školce jako talent pro moderní gymnastiku, které jsem se 13 let závodně věnovala.
Po skončení závodní činnosti jsem chvíli koketovala s trenérstvím, ale pak se mi narodila dcera, odstěhovala jsem se na vesnici „bez civilizace“ a mé sportovní aktivity byly na vedlejší koleji.
V roce 1995 jsem potkala svou kolegyňku z gymnastiky Olgu Šípkovou a začala chodit na její hodiny aerobiku. Přemlouvala mě, ať to také zkusím a tak jsem začala vést své hodiny po vzoru Olinčiných lekcí.
Předcvičuji tedy již přes 20let, své lekce sestavuji tak, aby byly pro mou klientelu zajímavé, pestré a hlavně maximálně efektivní pro zpevnění, kondici a zdraví celého těla.
Kvalifikace
- 13 let vrcholově moderní gymnastika
- 1988 trenérský kurz III.tř. – trenérka moderní gymnastiky
- 1991 kurz Cvičitel rytmické gymnastiky
- 1995 kurz Cvičitelka aerobiku II.tř
- 1999 – 2017 semináře Bodyform, Bodystyling, Fitball a overball, Balanční cvičení, Strečink
- 2008 kurz Instruktor fitcentra III. a II.tř.
- 2014 seminář Cvičení pro těhotné a po porodu
- 2014 seminář balančního cvičení Therapy Balantes
- 2015 kurz FTVS Universita Karlova Nutriční poradenství v praxi
- 2015 kurz FFUK Psychologie pro každý den
- 2017 kurz FTVS Prevence pohybového systému – fyzioterapie
- 2018 seminář Posilování v kontextu vývojové kineziologie
- 2018 seminář Fenomén HSS – hluboký stabilizační systém
- 2018 seminář Principy posilování stabilizačního systému CORE
- 2018 seminář Síla-stabilita-mobilita
- 2019 licence MŠMT ČR Instruktor kondičního posilování
